如何去除焦慮癥

      你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你患有焦慮癥，就應(yīng)該到正規(guī)的公立醫(yī)院的心理咨詢課，跟醫(yī)生面對面的進行交流，找出焦慮的原因，對癥的進行治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，請問你說的這個情況有多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科或者精神科就診，規(guī)律服藥。
      

      你好！焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應(yīng)激因素、軀體疾病等均有關(guān)系，這種情況主要應(yīng)當通過心理治療和藥物治療，可以和心理醫(yī)生溝通一下，也可以用一些安定一類藥物治療。
      
      以上是對“如何去除焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      面對焦慮癥，增加自信是治療焦慮癥必要前提。要學(xué)會自我放松，也就是從緊張情緒中解脫出來。要自我反省，經(jīng)常思考一下自己做的事情?？梢赞D(zhuǎn)移注意力，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力，自己調(diào)節(jié)好自己的情緒。最好的辦法還是去醫(yī)院進行專門的檢測，配合醫(yī)生在專業(yè)指導(dǎo)下進行治療。