個子矮對自己沒自信怎樣讓自己變得有自信呢求醫(yī)生幫幫

      首先身體健康是主要的，關鍵是要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，每天一定要放松心情，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，睡覺前多喝牛奶，還是有機會再增高的，一個人能力的大小，不是看個子，關鍵是靠自己的努力，靠自己的信心
      

      你好，首先要照x線片看看骨骼線是否閉合，如果沒有閉合還有長高的可能，如果閉合了就不能再長高。還需要檢查生長激素，必要時需要補充生長激素，身高也和遺傳有關，如果父母不高，那么孩子長高的可能性也不大，平時多喝牛奶加強運動
      

      你好，人體長高是骨細胞分裂增生形成的結(jié)果。所以平時盡量少吃甜食和糯米，少喝可樂和果汁。鹽也是增高的大敵，所以必須保持少吃鹽的習慣。胡蘿卜是最好食物，盡量每天補充一點胡蘿卜。
      
      以上是對“個子矮對自己沒自信怎樣讓自己變得有自信呢求醫(yī)生幫幫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期這段時間長高明顯，有些人在20歲左右第二次發(fā)育也會長高。
      指導意見：
      首先提高要自信心，適量得體的裝扮加上內(nèi)在的修養(yǎng)可以打造成有魅力的女性。平時加強睡眠質(zhì)量，多吃營養(yǎng)豐富飲食，適當做些運動。
      

      病情分析：
      個子矮并不是一個缺點。你也沒有必要盲目的自卑，缺乏自信。
      指導意見：
      許多個子矮的人都在各自的領域里做出了出色的成績，比如鄧亞萍。只要您注意提升自己的內(nèi)在的修養(yǎng)。同樣會成為非常優(yōu)秀的人。
      

      你好，已經(jīng)20歲的話，考慮身高應該不會再有什么發(fā)育了，骨骼線已經(jīng)閉合了，建議您自己放松心情，不要有太大的心理壓力，你也可以考慮穿一些內(nèi)增高的鞋子，相對來說，也會看上去顯得高一點，除此之外，沒有其他的辦法，心理因素只能靠自己心理調(diào)節(jié)。