我本身覺得我是缺鈣的

      你好，根據(jù)你提出的問題，做出如下回答，建議您多試一些很鈣較多的食物，蒙牛的牛奶含鈣量較高，其次只要牛奶含鈣量都比較高一些，通過飲食攝取鈣質，這樣容易吸收，其次您可以多使用一些含鈣較多的，其它的食物，比如魚肉等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮應該是缺鈣引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以服用一些補鈣的藥物，觀察看看，如果還不好轉，要去醫(yī)院治療，祝你健康。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮這種情況，一般缺鈣就容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以去醫(yī)院檢查一下微量元素，可以服用一些補鈣的藥物，觀察看看兒孫健康。
      
      以上是對“我本身覺得我是缺鈣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你說的那種情況。全是因為寒冷造成的
      指導意見：
      天氣寒冷，占到90%的的原因。因為寒冷更容易引起筋脈拘急、另外運動量大，也容易引起鈣的流失?？梢猿遭}片和牛奶。另外注意保暖。