最近心情不好，已經(jīng)三天吃不下飯
健康咨詢描述： 最近心情不好，已經(jīng)三天吃不下飯，只要腦袋里想著吃飯就是干嘔、惡心，怎么緩解，怎么康復(fù)，本人很想恢復(fù)正常。
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你好，這種情況最好多參加一些有意義的活動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉，多看一些積極向上的東西，放松心情，保證充足睡眠，保持心情舒暢，多和朋友交流。
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你好，有可能存在腸胃功能紊亂。和情緒因素影響植物神經(jīng)也有很大的關(guān)系，你可以考慮使用保和丸，再配合逍遙丸等藥物來(lái)調(diào)節(jié)一下，盡量保持心情平和，可以先吃一些流質(zhì)容易消化的食物，比如說(shuō)稀飯，面條之類的，先給腸胃慢慢適應(yīng)的過(guò)程，然后再慢慢增加種類
以上是對(duì)“最近心情不好，已經(jīng)三天吃不下飯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，干嘔、惡心，根據(jù)你的咨詢考慮與胃炎有關(guān),可以服用胃康靈膠囊或者嗎叮啉片和維生素B6，不能吃辛辣刺激性食物
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要避免食用過(guò)多容易引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類，豆制品等，多吃蔬菜，魚(yú)肉之品，不宜食油煎食物
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