我平常在下午經(jīng)常跑5-10公里

      你好，根據(jù)您提出的問題，做如下回答，體育運(yùn)動量增加會增加你的食欲，考慮您是由于，運(yùn)動過量而導(dǎo)致的饑餓感，建議您適當(dāng)?shù)販p少運(yùn)動，同時可以多吃一些水果和蔬菜來代替晚餐的主食！
      

      其實(shí)像你這種情況我建議你需要看看腎功方面有沒有異常因?yàn)槟蛄勘容^少的話很有可能會出現(xiàn)腎功的異常如果一直有饑餓的感覺可以查一下血糖
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況有可能還是活動量大或者是跟飲食有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)你的描述，你這個情況建議你現(xiàn)在盡量的加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃瘦肉密切關(guān)如果體檢沒有異常盡量放松心情適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)
      
      以上是對“我平常在下午經(jīng)常跑5-10公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！你平常在下午經(jīng)常跑5到10公里，晚上只吃一點(diǎn)點(diǎn)粥，最近老是感覺有空腹的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      兩個月前檢查身體，沒有發(fā)現(xiàn)異常，并且現(xiàn)在喝水不多，尿也不多，如果體重沒有減輕的話，問題不是很大?？紤]有可能是您鍛煉以后，胃部的飲食被消化了，燃燒脂肪導(dǎo)致的這種感覺。
      

      病情分析：
      你好，你這情況是由于運(yùn)動量大而食量不多的原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果運(yùn)動量較大沒有必要刻意節(jié)食，晚餐可以少吃脂肪含量高的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      據(jù)你描述的情況，40歲女性最近長跑運(yùn)動經(jīng)常會有空腹感
      指導(dǎo)意見：
      適量的運(yùn)動是可以增強(qiáng)食欲的，所以避免過量運(yùn)動，食欲增加，剩能量過多會變胖
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，考慮與運(yùn)動量大，飲食量少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持規(guī)律性，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，避免勞累和熬夜。
      
      以上是對“我平常在下午經(jīng)常跑5-10公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！