我平常在下午經(jīng)常跑5-10公里

      你好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，做如下回答，體育運(yùn)動(dòng)量增加會(huì)增加你的食欲，考慮您是由于，運(yùn)動(dòng)過(guò)量而導(dǎo)致的饑餓感，建議您適當(dāng)?shù)販p少運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以多吃一些水果和蔬菜來(lái)代替晚餐的主食！
      

      其實(shí)像你這種情況我建議你需要看看腎功方面有沒(méi)有異常因?yàn)槟蛄勘容^少的話很有可能會(huì)出現(xiàn)腎功的異常如果一直有饑餓的感覺(jué)可以查一下血糖
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況有可能還是活動(dòng)量大或者是跟飲食有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      據(jù)你的描述，你這個(gè)情況建議你現(xiàn)在盡量的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉密切關(guān)如果體檢沒(méi)有異常盡量放松心情適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)
      
      以上是對(duì)“我平常在下午經(jīng)常跑5-10公里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！你平常在下午經(jīng)常跑5到10公里，晚上只吃一點(diǎn)點(diǎn)粥，最近老是感覺(jué)有空腹的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      兩個(gè)月前檢查身體，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常，并且現(xiàn)在喝水不多，尿也不多，如果體重沒(méi)有減輕的話，問(wèn)題不是很大?？紤]有可能是您鍛煉以后，胃部的飲食被消化了，燃燒脂肪導(dǎo)致的這種感覺(jué)。
      

      病情分析：
      你好，你這情況是由于運(yùn)動(dòng)量大而食量不多的原因引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果運(yùn)動(dòng)量較大沒(méi)有必要刻意節(jié)食，晚餐可以少吃脂肪含量高的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      據(jù)你描述的情況，40歲女性最近長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)經(jīng)常會(huì)有空腹感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適量的運(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)食欲的，所以避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)，食欲增加，剩能量過(guò)多會(huì)變胖
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，考慮與運(yùn)動(dòng)量大，飲食量少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持規(guī)律性，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，避免勞累和熬夜。
      
      以上是對(duì)“我平常在下午經(jīng)常跑5-10公里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！