健康咨詢描述: 我還可以長高么23歲身高165左右很想長高怎么了么怎么辦啊哎心里著急
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況下,是發(fā)育較慢的,長太高的可能性不大。
指導(dǎo)意見:
建議你可多參加體情鍛煉,特別是打藍(lán)球的投藍(lán)動作,或是打羽毛球。同時適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),多吃些含維生素和鈣高的食物。祝你長高。
23歲已經(jīng)夠成年人了,基本上是定型了,長高的希望不是很大的,不過還是應(yīng)該加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉,打籃球可以上單杠,多運(yùn)動,也可以促進(jìn)身高生長發(fā)育的。
23歲了,而且是男性,如果在想長高的話,這個難度有點(diǎn)大,建議平時適當(dāng)?shù)亩嗪燃兡?,補(bǔ)充鈣質(zhì),多鍛煉身體。個體差異比較大,也是有可能的。
以上是對“我還可以長高么23歲身高165左右很想長高怎么了么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況下,是發(fā)育較慢的,長太高的可能性不大。因?yàn)槟阋呀?jīng)23歲了。
指導(dǎo)意見:
你好,通過你的描述,建議你多打藍(lán)球,投藍(lán)動作有必要增長身高,或是長跑以及打羽毛球。同時增加營養(yǎng),多吃些含鈣高的食物。祝你長高。
你好,23歲已經(jīng)過了骨骼發(fā)育的黃金時期,生長的可能性不大,可以多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶,還要多做運(yùn)動,比如打籃球,羽毛球等,營養(yǎng)合理,注意好睡眠。
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