有時(shí)候我鍛煉跑步發(fā)干暈

      你好，根據(jù)你的描述，考慮鍛煉跑步出現(xiàn)頭發(fā)暈，考慮是呼吸節(jié)律不好，使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足，出現(xiàn)發(fā)生頭暈。建議每天適量運(yùn)動(dòng)，避免勞累。

      病情分析：
      是自身問(wèn)題，頭暈，可能的腦供血不足是可以引起的，可以用活血的正天丸看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，不用擔(dān)心，沒(méi)什么問(wèn)題的，保持良好心態(tài)。祝你身體健康

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，鍛煉時(shí)出現(xiàn)頭暈的話，要考慮一下心臟方面的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于你年齡還小，應(yīng)該沒(méi)有什么器質(zhì)性的病變，建議繼續(xù)觀察就行，一般不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候我鍛煉跑步發(fā)干暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你跑步是為了放松身體，那么就不需要跑得過(guò)快。慢跑最適宜。出現(xiàn)頭暈可能是速度過(guò)快引起腦乏氧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議如下：慢跑是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有益。跑步應(yīng)在餐后1小時(shí)進(jìn)行，不要空腹運(yùn)動(dòng)，也不要速度過(guò)快。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，跑步消耗體力及氧大，短暫性缺氧，再就是可能體能不足低血糖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意不要長(zhǎng)時(shí)間跑，或劇烈運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)，或者該換其它運(yùn)動(dòng)方式，比如游泳騎自行車等。