睡眠障礙怎樣治療

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，失眠的話一般多考慮跟情緒有很大的關(guān)系
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院就診，結(jié)合您的癥狀以及舌苔脈象等進一步綜合辯證分析，然后用中藥進行治療
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)衰弱等因素都會有引起，可以口服安神補腦液，熱水泡腳，休息前喝杯熱牛奶。
      指導意見：
      平常多注意生活規(guī)律，按時作息，不要勞累熬夜，休息前不要喝咖啡，濃茶等，觀察恢復情況。
      

      病情分析：
      你好。如果長期睡眠。引發(fā)一系列并發(fā)癥的。還是吃藥調(diào)理。生活規(guī)律。
      指導意見：
      最好吃點中藥調(diào)理。不要暴飲暴食。忌煙酒。避免熬夜勞累。清淡飲食。少量多餐。適當鍛煉身體。
      
      以上是對“睡眠障礙怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      安眠類藥物中有的易成癮,有的與酒同服時有危險.長期應用會產(chǎn)生耐藥性,需較大劑量才能入睡.此外,長期應用安眠藥本身能產(chǎn)生睡眠障礙.故失眠患者應當在醫(yī)生指導下做到盡可能地合理應用安眠藥物.
      指導意見：
      一定要安排好自己的是、工作和休息時間，不要總是坐著，要有運動鍛煉的時間。要走出家門去吸收新鮮的空氣，緩解緊張的神經(jīng)。養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律
      

      病情分析：
      你好，你這種情況首先日常生活要規(guī)律，按時睡覺起床，不能熬夜。忌抽煙，喝酒，喝茶。
      指導意見：
      保持心情愉快，將紅棗炒制后泡水喝。睡前可服用艾司唑侖一片。安神補腦液一次一支，一天三次。
      

      病情分析：
      你好，前段時間檢查出來有睡眠障礙，不要睡太晚，越晚越有影響。
      指導意見：
      平時要注意休息，作息規(guī)律，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，睡覺前喝杯熱牛奶，在安靜的環(huán)境下有利于睡眠。
      

      病情分析：
      夜晚難以入睡或者睡眠質(zhì)量不高，這些都屬于睡眠障礙。
      指導意見：
      建議首先要調(diào)整自己的心情，保持規(guī)律的生活，不要有任何的壓力，可以服用棗仁安神膠囊，甲鈷安片等調(diào)節(jié)一下，再看看情況。
      
      以上是對“睡眠障礙怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。
      指導意見：治療失眠首先應找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負擔，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因，應該避免。