之前我覺得自己有點不對勁

      病情分析：
      你好，據(jù)你的描述來看，多與自身生活工作的不順心，造成精神壓力所致失眠癥了
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在只有愿意做，工作上很好找的，關(guān)鍵是看你愿不愿意做了，只要是愿意做了再找別的工作就行了，失眠的問題，可以找中醫(yī)看看，開點自然的小中藥慢慢的調(diào)理下，逐步地恢復(fù)正常了就行了，不要用西藥鎮(zhèn)靜藥，免得西藥的不適等，供參考
      

      你好，對于你說的這種情況，現(xiàn)在考慮這個情況很有可能是因為一些。心情的抑郁后導(dǎo)致的這種情況你不用擔(dān)心，我建議你最好培養(yǎng)一項自己的興趣愛好，在日常生活中好好的利用自己的課余時間。
      

      這種情況考慮抑郁癥引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院心理科就診明確診斷，可以吃點百憂解治療，多運動增強體質(zhì)，少吃太辣的食物，調(diào)理一下會好的。
      
      以上是對“之前我覺得自己有點不對勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你要對你說的這種情況考慮應(yīng)該是一個正?，F(xiàn)象，你不需要太擔(dān)心這個問題，放松心態(tài)在工作中必然會遇到這樣或者那樣的挫折和失敗，在我們的人生中，總會這樣固定要樂觀。
      

      你好，很高興為您解答問題。你所說的這種情況，建議最好到正規(guī)的醫(yī)院精神科檢查一下。配合醫(yī)生吃抗抑郁的藥物治。平時要保持心情愉悅。睡前用溫水泡泡腳。喝一杯熱牛奶。
      

      您好，根據(jù)您的描述，1，改善營養(yǎng)；維生素B有助于改善情緒，這樣的食品有全麥面包、蔬菜、雞蛋等。2，接觸色彩；顏色是精神的“營養(yǎng)物”，穿著色彩明快的服飾可改善情緒。多在陽光燦爛的日子里進行戶外活動，室內(nèi)工作要,證光線充足，有利振奮精神。3，旅游和外出：心情煩悶時，看看青山綠水，看看裊裊炊煙，疲勞、苦悶之感頓消。4，看電影：抑郁時，看個喜劇片，這種移情效應(yīng)是很明顯的。5，音樂可改變心情。經(jīng)常聆聽美妙的音樂可使人情緒愉快。如果情緒極度低落可先聽緩慢輕柔的曲子，逐漸改變樂曲的節(jié)奏，不要一開始就聽歡快熱烈的音樂。5，奮發(fā)工作：一旦潛心事業(yè)，把精力集中到工作上，便能使人忘記憂傷和愁苦。人在情緒低落時往往什么事都不想干，老是處于被動狀態(tài)，越發(fā)沒精神。不妨將每天要做的事列出計劃，有了行動的念頭，就有可能促使自己做下去。把時間排滿，會使自己變的充實，從低落的情緒中走出來。6，幫助別人。幫助別人就增加了社會交往，同時體會到自我價值，從而使人感到快樂，逐漸從低落情緒中解脫出來
      

      建議正規(guī)醫(yī)院精神科就診，藥物治療，自己也得調(diào)節(jié)，勇敢面對，剛18歲，人生剛剛開始，以后的路長著呢，這點挫折算什么，人生不如意事十之八九，得讓自己強大起來
      
      以上是對“之前我覺得自己有點不對勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！