我睡覺的時(shí)候，腿不自覺的一抽一抽睡不著

      病情分析：
      這個(gè)從你的癥狀描述來看，你應(yīng)該是有不安腿綜合征的癥狀。建議
      指導(dǎo)意見：
      你如果有不安腿綜合征，建議你不必治療。如果癥狀明顯，可以先吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物治療控制癥狀。
      

      你好，根據(jù)你的描述和年齡，有缺鈣的可能，跟更年期的激素水平有關(guān)系，建議堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，特別是天氣好的時(shí)候，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多吃含鈣高的食物，例如蝦皮，芝麻醬，加醋熬的骨頭湯等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣制劑，如果覺得沒有改善，及時(shí)去醫(yī)院內(nèi)分泌與代謝科檢查診治
      

      你好，根據(jù)描述，可能白天走路多勞累或者是身體缺鈣等原因引起。偶爾幾次出現(xiàn)這種癥狀是正常現(xiàn)象，如果經(jīng)常這樣要去醫(yī)院查體，排除其它疾病。
      
      以上是對(duì)“我睡覺的時(shí)候，腿不自覺的一抽一抽睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你應(yīng)該缺鈣了才會(huì)導(dǎo)致這樣子的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：除了一日三餐多吃富含鈣的食物以外，更年期婦女還應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些鈣劑。比如蓋中蓋，葡萄糖酸鈣片，等。還需要補(bǔ)充維生素D。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是缺鈣吧，可以考慮補(bǔ)鈣哈，
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃點(diǎn)鈣片，以及多種維生素促進(jìn)鈣吸收，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，希望能幫到你