為什么運(yùn)動(dòng)前期會(huì)有明顯的效果

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般運(yùn)動(dòng)減肥，需要長期堅(jiān)持，而且飲食合理均衡才可以達(dá)到預(yù)期效果，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以適當(dāng)增加鍛煉，同時(shí)多注意飲食，少吃高脂肪，油膩食物，這樣利于恢復(fù)改善比較明顯，需要多注意，一定要堅(jiān)持才可以達(dá)到預(yù)期，
      

      你好。據(jù)你描述的情況分析。運(yùn)動(dòng)鍛煉是消耗過多囤積的脂肪。過多的脂肪逐漸少了，體重減的也就是動(dòng)漫了。但是如果你停止了增長還是仍然很快的。建議繼續(xù)長期堅(jiān)持。
      

      你好，這種情況肯定是正常的現(xiàn)象，每個(gè)人都有一個(gè)基礎(chǔ)的體重，它會(huì)在一定的基礎(chǔ)上不會(huì)掉秤了，如果在掉秤的話，這樣對您的身體健康也是有一定的影響的。
      
      以上是對“為什么運(yùn)動(dòng)前期會(huì)有明顯的效果”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，減肥是一個(gè)長期的過程，不是運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間就一直降低體重。建議你堅(jiān)持下去。希望我的回答能幫助你，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，這種情況主要是由于前期減的水分比較多。脂肪減的比較少，所以說要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去。
      指導(dǎo)意見：
      建議是慢跑40才能起到減肥的效果，之前一直都在消耗糖原，后面的在消耗脂肪。不是應(yīng)該控制飲食。減少攝入
      

      病情分析：
      你好，最健康而且不反彈的減肥方式就是節(jié)食加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你今年十八歲，身體還處于生長發(fā)育期，建議你如果近期減肥沒有什么進(jìn)展，可以適當(dāng)控制一下自己的晚飯攝入量。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況來看，運(yùn)動(dòng)減肥進(jìn)行一段時(shí)間后，體重不在下降的主要原因，是身體能力進(jìn)行了，而運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度沒有改變。
      
      以上是對“為什么運(yùn)動(dòng)前期會(huì)有明顯的效果”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！