如何正確自我調(diào)整心態(tài)看待精神病

      你的情況需要排除精神分裂癥。無端認為別人在說自己壞話，很在意別人的眼光，提示你可能存在牽連觀念，進一步發(fā)著玩，可為被害妄想。精神疾病不可怕，可怕的是沒有及時診治，延誤病情，建議你盡早去精神心理課就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，精神恍惚，心情低落，總在意別人的想法，考慮你這是早期的憂郁癥，可以進行自我調(diào)節(jié)，暫不需要藥物治療！
      指導意見：
      指導意見：精神病的治療需要去精神病醫(yī)院才能根據(jù)你的精神病狀態(tài)開具治療方案，你目前是非常輕微的由于癥，可以自行調(diào)節(jié)，1、先放松心態(tài)，睡眠好，多聽多看優(yōu)美的音樂和幽默的視頻，2、多參加戶外運動，增強自信心，3、獨立完成自己的本質(zhì)工作，從自卑感里面走出來，4、勇敢面對自己認為做錯的事或說錯的話，5、多與要好的朋友聚會聊天，6、可以找心理醫(yī)生咨詢，傾訴你心理的不安和壓力！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮精神障礙，引起的，可以看正規(guī)的心理醫(yī)生。
      指導意見：
      建議你看正規(guī)的心理醫(yī)生，通過心理疏導。自己也要調(diào)整好心態(tài)，多參加積極有意義的活動，尤其是戶外的體育運動，祝你健康。
      
      以上是對“如何正確自我調(diào)整心態(tài)看待精神病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述考慮是你精神壓力過大引起的焦慮的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服復方安定片治療，并去醫(yī)院心理科進行心理疏導治療，保持心情愉快祝你早日康復
      

      病情分析：
      你所說的這種情況與不良的情緒變化有很大的關(guān)系，長期如此對身心的健康不利，自己的調(diào)整很重要。
      指導意見：
      應該處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，飲食生活規(guī)律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，安排好生活作息，逐漸地改善，促進恢復各方面的平衡與穩(wěn)定，減少不適的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，你感覺自己患上了精神病，精神恍惚，心情低落，看見別人低頭說話，以為有人在說壞話，很煩躁。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的這種情況的話。有可能還是自己比較敏感引起的?？偸怯X得別人在說自己在評論自己。所以自己應該調(diào)整心態(tài)，讓自己陽光一點，自信一點，那么你就不會擔心別人說你什么。但是你心里一直邁不過這個坎的話，總是調(diào)整不來的話，那么最好還是去醫(yī)院看下精神心理科。
      

      34歲，男性，希望您可以找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進行疏導。目前應該處于一種特殊的焦慮狀態(tài)。對于他人的關(guān)注和評價，要適當放低反應。不要做過度的解讀，也不要產(chǎn)生不必要的自我對照。同時，盡量調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，學習一些焦慮情緒下的，轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實中的矛盾。
      
      以上是對“如何正確自我調(diào)整心態(tài)看待精神病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的情況，你最好到醫(yī)院，看一下心理醫(yī)生，配合中藥，做系統(tǒng)的治療，相信很快就會好的，希望你能早日康復
      

      精神病指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現(xiàn)持久的明顯的異常。不能正常的學習、工作、生活。動作行為難以被一般人理解。在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。 建議患者多和別人交流交流，不要太過在意別人的想法，把心放寬點，不要吃太過刺激的食物，如果出門的話最好還是和家人一起出門。不過我還是建議患者去正規(guī)的醫(yī)院去看看，做更好的治療。