彭老師我今年二十歲，最近近一個(gè)月的時(shí)間

      您好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，形成慢性缺氧，造成眼部色素沉著。可以早晚要使用眼霜。它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。閑時(shí)多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)黑眼圈的減淡也有好處。切記不要熬夜。早晚要使用眼霜?，F(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤(rùn)的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
      

      你好，您的這種情況肯定是由于最近的壓力鍋大作導(dǎo)致的這種情況，我建議你還是適當(dāng)?shù)某砸恍┲兴庍M(jìn)行調(diào)理一下，然后適當(dāng)?shù)木徑庖幌履@種過度透支，或者說是疲勞的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可使用維生素b1、谷維素、安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多吃富含維生素的食物，同時(shí)合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對(duì)“彭老師我今年二十歲，最近近一個(gè)月的時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你睡眠不好，當(dāng)然容易有黑眼圈，年輕人要多注意勞逸結(jié)合，盡量保持充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整好自己的心態(tài)，要注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠時(shí)間，最好能做到早睡早起。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況屬于心理壓力導(dǎo)致的睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，不要熬夜，作息時(shí)間有規(guī)律，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
      

      你好，根據(jù)你的情況，失眠的話主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，目前可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和維生素b6和谷維素，連續(xù)吃半個(gè)月，每天睡覺之前喝一杯純牛奶，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      您好，失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間或者質(zhì)量不滿足，并影響日間社會(huì)活動(dòng)的一種主觀體驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你才20歲，因?yàn)槠髻|(zhì)性。病變引起的失眠幾率不大。應(yīng)該從心理方面進(jìn)行調(diào)理。避免日間小睡。保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。心態(tài)平和。應(yīng)該有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“彭老師我今年二十歲，最近近一個(gè)月的時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！