健康咨詢描述: 我失眠已經(jīng)有好多年了,也一直在堅持藥物治療,可是效果并不是太好,也因為使用了太多的藥物,導致身體越來越差,我這失眠的情況還能治療好嗎?
想得到怎樣的幫助:睡眠障礙能治好嗎
根據(jù)你身體出現(xiàn)睡眠障礙的臨床表現(xiàn)情況,應是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱導致的身體反應表現(xiàn),最好到醫(yī)院通過全面體格檢查確認以后,通過鎮(zhèn)靜安神醫(yī)院治療營養(yǎng)大腦等方法進行聯(lián)合治療。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,有引起睡眠障礙情況,多是一些神經(jīng)紊亂,神經(jīng)衰弱等影響,
指導意見:
建議這樣情況最好服用相關(guān)藥物治療同時,加強身體鍛煉,跑步鍛煉,這樣利于改善睡眠質(zhì)量,也可以配合谷維素,維生素b1等都有調(diào)節(jié),
病情分析:
您好,治療失眠如果長期服用藥物的話,容易產(chǎn)生對藥物的依懶性。
指導意見:
最好還是通過心理等方面的調(diào)解,來逐漸改善,晚上睡前前,可以用熱水泡腳,放松身心,躺倒床上后,要慢慢的做深呼吸。祝您健康!
以上是對“睡眠障礙能治好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
其實睡眠障礙大部分都是焦慮癥所導致的,需要針對焦慮進行治療,可以適當?shù)挠眯椭叩乃幬?,必要的時候需要進行頭顱磁共振,排除一些顱內(nèi)的疾病
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看,你是不是有什么煩心事,還是遇到了困難,才導致這樣的。
指導意見:
根據(jù)目前的情況來看,建議你最好去醫(yī)院看一下,看是什么原因引起的失眠,配合治療,希望我的建議能幫助到您。
問題分析:睡眠障礙即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
指導意見:治療失眠首先應找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會恢復正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意,比如,別吃得過多過飽,特別是過食大魚大肉,因為高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃腸負擔,會使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因,應該避免。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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