健康咨詢描述: 您好,我想問一下,我每天睡覺都會做夢,只要是睡覺就一定會做夢,有時候我在睡著了的狀態(tài),夢里我能感覺到我傍邊有人接近我,然后我能從夢里把自己叫醒過來,然后一看真的是我朋友在我傍邊。不止是這一次,而且是每次我睡著的狀態(tài),只要有人靠近我就會這樣。這是什么心理,我應該怎么調整
你做夢,而且睡覺時感覺到有人接近你,這都是屬于睡眠比較淺造成的。建議你你睡前泡泡腳,堅持一段時間會有效果;給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境;可以服用谷維素和維生素,幫助你調節(jié)神經,促進睡眠;睡前盡量少喝水,不要喝濃茶,咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物;睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂。如果這些方法都不管用,你可以服用小劑量的安定類的睡眠藥。
病情分析:
你好帥哥,根據您對病情和癥狀的描述,您平時有沒有熬夜?
指導意見:
考慮可能是神經衰弱,建議您到醫(yī)院神經內科或者中醫(yī)科就診,明確一下診斷再進一步對癥用藥治療,祝您早日康復!
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