如何克制潔癖呢？自己覺得這樣不好

      病情分析：
      您好，您所說(shuō)的這種叫做潔癖的情況，其實(shí)是屬于強(qiáng)迫癥的一種，是一種常見的心理障礙，
      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況一般是需要進(jìn)行行為心理治療的，建議你尋求專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助，放松心情，其實(shí)輕度的強(qiáng)迫癥，只要不影響正常的生活和工作，也不需要太在意，希望我的回答能幫到您。
      

      你好，你這種情況屬于強(qiáng)迫癥，有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應(yīng)該做的事，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)，努力學(xué)習(xí)應(yīng)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。建議您到三甲醫(yī)院找心理醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)咨詢，采取脫敏法或者是認(rèn)知療法，依據(jù)，醫(yī)生的治療方案，予以治療，愿你不要為此焦慮，祝您早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對(duì)“如何克制潔癖呢？自己覺得這樣不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，潔癖一般是心理或者是精神在起作用導(dǎo)致的，根據(jù)你的描述，建議你及時(shí)咨詢一下心理醫(yī)生，通過(guò)心理來(lái)治療。