中學(xué)生做什么運(yùn)動(dòng)才能更快的長高

      中學(xué)生想要長高的話，平時(shí)的時(shí)候可以多做一些跳躍的動(dòng)作，比如說可以通過打籃球的方式或者是跳繩的方式都可以促進(jìn)長個(gè)，在飲食方面多吃一些含鈣量高的食物，比如說魚蝦豆制品，同時(shí)還要葷素搭配，不挑食就可以更快的長高。
      

      病情分析：
      可以做有氧運(yùn)動(dòng)，或者引體向上，還有就是仰臥起坐，另外慢跑，快走，跳繩等都是可以做的
      指導(dǎo)意見：
      體育鍛煉，是需要循序漸進(jìn)的，貴在堅(jiān)持，另外適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，營養(yǎng)合理搭配，結(jié)合體育鍛煉，就可以有生長的空間
      

      你好，從你說的癥狀看是關(guān)于中學(xué)生吃什么食物可以長的更高，告訴你，建議你多參加體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)多吃豬骨頭，牛骨頭，吃肉喝湯，對(duì)身體長高有幫助，祝你幸?？鞓方】?！
      
      以上是對(duì)“中學(xué)生做什么運(yùn)動(dòng)才能更快的長高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您所描述的情況，中學(xué)生要長高可以適當(dāng)?shù)腻憻?，比如說可以適當(dāng)跑跑步，可以打打球，還有要加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝牛奶，吃點(diǎn)肉等等，但是不要私自用藥。
      

      你好，一般來說身高是受遺傳以及后天因素雙重影響的啊，平時(shí)那你一定要多注意活動(dòng)活動(dòng)，而每天養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，循序漸進(jìn)，同時(shí)那多吃一些富含蛋白的食物，這對(duì)長高都有好處。
      

      你好！要想長高，首先注意多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。平時(shí)多做些跳高，跳遠(yuǎn)，跑步。注意營養(yǎng)，多吃些高蛋白食物。多吃水果和蔬菜。
      

      你好根據(jù)你所提問的問題如果想要長高的話建議不要挑食要豐富飲食注意補(bǔ)鈣在日常生活中多做戶外活動(dòng)讓自己的身體保持活躍的狀態(tài)這樣有助于生長發(fā)育
      
      以上是對(duì)“中學(xué)生做什么運(yùn)動(dòng)才能更快的長高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！