南京抑郁癥治療

      病情分析：
      你好，抑郁癥最好采用藥物和心理治療，找專業(yè)的精神?？漆t(yī)生和心理咨詢師！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，堅(jiān)持服用藥物治療，服藥期間飲食清淡，易消化，避免刺激性的食物，家屬多加陪伴，多參加喜歡的集體活動(dòng)，避免獨(dú)處，堅(jiān)持心理咨詢，在其幫助下增加對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)對(duì)能力，改善認(rèn)知力！
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議您去正規(guī)的三甲醫(yī)院，心理科予以治療。同時(shí)能自己調(diào)理也非常重要，要保持心理健康，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，嗯，經(jīng)常走走步，保持愉悅的心情，多和朋友聊聊天，多吃水果和蔬菜，，合理睡眠。感謝您的咨詢，希望可以幫到您。
      

      您好，失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺(jué)，多因健康情況不佳，疼痛、感覺(jué)不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議失眠癥患者會(huì)自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成開(kāi)朗豁達(dá)的性格，不要過(guò)分緊張。平時(shí)生活中您可以多吃一些牛羊肉，還有記得多吃一些富含維生素C的水果。
      
      以上是對(duì)“南京抑郁癥治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！