:膝蓋會時不時的跳動

      病情分析：
      你的情況是膝蓋會時不時的跳動、把腿伸直小腿肌肉向上縮、有抽筋難忍的感受，考慮是膝關節(jié)退變。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是膝蓋會時不時的跳動、把腿伸直小腿肌肉向上縮、有抽筋難忍的感受，考慮是膝關節(jié)退變，建議你可以經常吃點鈣片，按摩小腿。
      

      你好，您的這種情況多考慮是低鈣而導致的，也可以見于肝腎虧虛而引起的，平時需要補充鈣質，服用木耳舒筋丸，多吃含鈣高的食物，均衡飲食
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節(jié)滑膜炎都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，還需要排除椎間盤突出壓迫神經的情況
      
      以上是對“:膝蓋會時不時的跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，膝蓋時不時的會跳動。還經常有抽筋的感覺，這種情況很有可能是缺鈣引起的，建議你多去戶外曬太陽，多吃一些含鈣高的食物，像骨頭湯，芝麻醬，蝦皮的。
      

      你的這種情況可能是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎引起的，建議到醫(yī)院做膝關節(jié)拍片檢查?？山o予鹽酸氨基葡萄糖片口服治療。還可以給予理療，針灸針刀，乳針，熱敏灸等方法治療。