腳痛，刺骨的感覺，痛的睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況最可能的就是突然的運(yùn)動(dòng)量增加引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你熱水泡腳，可以試試自己按摩。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。再出去逛街可以考慮穿比較舒適的鞋子。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，建議您最好去醫(yī)院面診拍片檢查下，
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好去醫(yī)院面診觸診下疼痛的具體部位和性質(zhì)，然后拍片沒事的話進(jìn)一步化驗(yàn)風(fēng)濕三相和血尿酸值，根據(jù)檢查結(jié)果制定治療方案
      

      你好，您的這種情況多考慮是平時(shí)活動(dòng)過度而導(dǎo)致的疼痛，建議你可以用溫水泡腳調(diào)理一下，平時(shí)穿平底鞋，寬松鞋墊，海綿鞋墊兒，盡量避免活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“腳痛，刺骨的感覺，痛的睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！