長期頭痛的原因有哪些

      失眠的治療要建立良好睡眠習(xí)慣，睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。多聽舒緩的音樂，多進(jìn)行鍛煉。不要喝茶和咖啡等飲料，可以進(jìn)行心理治療，口服藥物治療，也可以配合中醫(yī)治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      長期頭痛和神經(jīng)衰弱癥、熬夜或者精神壓力大以及吹風(fēng)都是有關(guān)系的，你可以吃米格來寧或者復(fù)方羊角止疼顆粒，避免熬夜，還可以試試針灸的方法治療
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果你平時(shí)情緒波動過大，壓力過大，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，過度的勞累都是會導(dǎo)致失眠的。如果您經(jīng)常的失眠，也會導(dǎo)致頭痛，建議您平時(shí)放松心情，緩解壓力，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠
      
      以上是對“長期頭痛的原因有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，您的情況考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服谷維素和B族維生素來對癥治療，刺破注意保持心情舒暢，睡覺前可以適當(dāng)做一些運(yùn)動。
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如長期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。三是環(huán)境因素。例如受噪音的干擾。針對失眠的不同原因，具體分析。首先保持平常心態(tài)。平時(shí)多參與戶外活動和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重失眠者需要藥物治療