從小和別人說(shuō)話就緊張現(xiàn)在好多了和父母自己的姐妹說(shuō)話

      病情分析：
      你好，跟住你所說(shuō)的這種情況，可能是你與人接觸溝通上，有些問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      在生活和工作中和周圍的人接觸溝通，要保持平常的心態(tài)，做好自己的事情，真誠(chéng)對(duì)待別人，不要去猜想別人有什么樣的心事，真誠(chéng)的對(duì)待每一個(gè)人，別人也會(huì)真誠(chéng)的對(duì)待你，就可以有一個(gè)良好的氣氛和融洽的關(guān)系
      

      病情分析：
      你好！你講的這些情況是實(shí)際上的自我抑郁現(xiàn)象，也與自己的心脾兩虛，思慮過(guò)于有關(guān)。也是氣血不足的表現(xiàn)之一。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可放松心情，只管做好自己的事就行。平時(shí)也要注重飲食營(yíng)養(yǎng)的平衡補(bǔ)充才是，也可吃點(diǎn)人參歸脾丸來(lái)調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      每個(gè)人都不是十全十美的，要多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，好好珍惜目前的生活。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好自己的心里狀態(tài)，不要再意別人的看法，多和親人朋友聊聊天，談?wù)勑模３钟淇斓男那椤?br />      
      以上是對(duì)“從小和別人說(shuō)話就緊張現(xiàn)在好多了和父母自己的姐妹說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般都是有一點(diǎn)心理的問(wèn)題，會(huì)比較多，傾向于這種情況的話，如果想跟別人說(shuō)話的話，您要抓住話題的重點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      也就是說(shuō)，要說(shuō)一些，別人喜歡聽別人在乎的話，不要說(shuō)一些毫無(wú)關(guān)系的話會(huì)比較好
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來(lái)，保持深呼吸，想象著你的各種感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你是一個(gè)很在乎別人的看法的人，其實(shí)我認(rèn)為沒有必要這個(gè)樣子的，做好自己該做的事情就OK，朋友要有的，不要失去自我。
      

      你好，從你敘述來(lái)看，你和父母家人相處是挺好的，和陌生人交流溝通還行，但就是和自己一起工作的人相處不融洽，如果說(shuō)四個(gè)人，他們?nèi)齻€(gè)和睦，而你一個(gè)人落單，肯定是你的心理因素作怪。人生就是一面鏡子，你怎么樣對(duì)待別人，別人就會(huì)怎么樣對(duì)待你。改變從自己做起。
      
      以上是對(duì)“從小和別人說(shuō)話就緊張現(xiàn)在好多了和父母自己的姐妹說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！這是朋友，非常歡迎你的來(lái)訪！根據(jù)你的描述情況來(lái)看，您在人際交往方面存在一點(diǎn)小問(wèn)題的！當(dāng)你對(duì)別人煩感的時(shí)候，別人肯定也不喜歡你！對(duì)朋友要尊重??！要熱情！