像我這個年齡一天玩幾個小時手機最好

      病情分析：
      你好，看你敘述今年才12歲，平時喜歡玩手機游戲嗎是？一天能玩手機多長時間？
      指導意見：
      長時間玩手機會引起眼部疲勞，不適，長時間低頭，也會對頸椎不好，每天最好玩手機2-3小時內，別一直盯著手機屏幕，玩半小時左右就休息一下眼睛，起來活動活動

      你好，散光是先天的，不會因為玩手機增加，近視是會增加的，建議每天玩半個小時的手機就要休息，不要長時間玩，一天不要超過2小時

      病情分析：
      你好小朋友：根據你的情況正處在身體發(fā)育時期，最好少玩手機，對眼睛不好的。
      指導意見：
      建議：你現在正是學習的最好階段，好好學習，，盡量到戶外曬太陽參加體育活動，多鍛煉身體。
      以上是對“像我這個年齡一天玩幾個小時手機最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況如果現在是青春期最好不要玩手機
      指導意見：
      根據你的描述如，果現在剛進入青春期每天最多玩一至兩個小時，一定要有規(guī)律的作息時間密切觀察

      病情分析：
      您好！怎么說呢，首先您這個年齡建議不要過度用眼尤其不能手機及電視，它對眼睛傷害比較大。
      指導意見：
      建議最好看電視或手機二十分鐘后，休息十分鐘，起來活動及看遠方，但就這都不敢保證您的眼睛不會近視，它又很多客觀因素。