11歲月經(jīng)期間應(yīng)該注意哪些劇烈運(yùn)動(dòng)

      你好，這位朋友，針對(duì)您的問題回答如下，一般情況下，初潮年齡，在12至15歲，隨著人們生活水平的提高，11歲來月經(jīng)，也很正常，孩子年齡小，家長(zhǎng)注意督促要注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，不能劇烈活動(dòng)，如果有異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診

      你好，根據(jù)你描述的信息進(jìn)行分析，你的情況可能與性器官發(fā)育較早，性激素分泌旺盛引起的性早熟有關(guān)。建議你在月經(jīng)期間不要用冷水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要洗澡洗頭，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑，跳高跳遠(yuǎn)等。如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，可以服用田七痛經(jīng)膠囊或者是元胡止痛片治療。

      你好根據(jù)你的病情，女性在月經(jīng)期間要多注意休息，避免勞累，防止著涼，飲食清淡，少吃辛辣寒冷刺激性食物，可以口服艾附暖宮丸藥物治療。
      以上是對(duì)“11歲月經(jīng)期間應(yīng)該注意哪些劇烈運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      一般來說月經(jīng)期間什么劇烈運(yùn)動(dòng)都應(yīng)該避免，可以在月經(jīng)來潮前3天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主，可適當(dāng)吃些有酸味的食品如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

      你好，月經(jīng)期不能做劇烈運(yùn)動(dòng)如：跑步，跳高，打藍(lán)球，羽毛球，排球等球類，也不能游泳。月經(jīng)期間不能吃生冷冰的刺激性食。也不要洗冷水澡。可以喝牛奶，豬肝湯溫性食物。