下樓梯的時(shí)候踏空了，然后聽見卡擦一聲

      你好，您的情況建議去醫(yī)院拍個(gè)X線，明確有無骨折或者骨裂，如果單純軟組織挫傷，建議減少活動(dòng)，多休息，3天內(nèi)禁熱敷，可以外用云南白藥噴霧劑

      你好根據(jù)你的描述癥狀，建議你到醫(yī)院行踝關(guān)節(jié)正側(cè)位片檢查，排除是否有骨裂，沒有的話盡量避免減少運(yùn)動(dòng)量，還有警惕韌帶損傷，希望對(duì)你有幫助。

      病情分析：
      您好！考慮是缺鈣引起的，建議服用鈣片治療，注意多休息。
      指導(dǎo)意見：
      飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，注意別著涼，晚上別熬夜。
      以上是對(duì)“下樓梯的時(shí)候踏空了，然后聽見卡擦一聲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      能走路應(yīng)該骨頭沒問題，還是崴腳后軟組織損傷引起，可以用藥物云南白藥治療，也可以使用針灸穴位來治療，飲食上多吃高維生素的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，注意不過度勞累。