健康咨詢描述: 接觸了網(wǎng)絡(luò)賭博,贏贏輸輸?shù)腻X是沒什么出入,但是心態(tài)變壞了。因?yàn)橘€的時(shí)候一天可能是自己一個(gè)月或是一個(gè)季度的工資出入?,F(xiàn)在戒賭了,可是心收不回來了,怎么辦?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的網(wǎng)絡(luò)賭博的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為戒斷反應(yīng)所致。這可能是由于你長時(shí)間接觸了網(wǎng)絡(luò)賭博,使你內(nèi)心對(duì)此產(chǎn)生了較強(qiáng)的依賴心理,當(dāng)你現(xiàn)戒賭后,內(nèi)心就容易產(chǎn)生戒除賭癮的較強(qiáng)戒斷心理反應(yīng),從而容易產(chǎn)生你所敘述的心收不回來的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)賭癮的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗戒斷心理反應(yīng)的心理素質(zhì),使你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
嗯,可以用依賴來形容?,F(xiàn)在對(duì)自己的工作好想很不上心,心理壓力也很大,每晚都失眠(基本要兩點(diǎn)后才能去入睡),因?yàn)檫€欠有網(wǎng)貸,所以每天想著錢就更覺得焦慮。之前賭博是贏了些錢,拿去還債做房子了,可最后那段時(shí)間賭輸回去了些,但現(xiàn)在越到年關(guān),經(jīng)濟(jì)壓力就越緊張了。一上班,就覺得每天四五百的工資根本不夠自己的開支了。真的不知道怎么辦?如何擺正自己的心態(tài),像之前一樣去對(duì)待自己的工作。如何改變現(xiàn)狀?
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況來分析。這種情況建議你,要轉(zhuǎn)移注意力。
指導(dǎo)意見:
讓自己過的充實(shí)一些,多安排一些其他的有意義的工作。讓自己沒有時(shí)間,去想,和做這些事情。
你好,賭博是心癮,想戒掉的話注意如下幾條:手上盡量不要有錢。建立賺錢和省錢的愿望,比如要存錢買房子娶老婆買車等等。結(jié)交良友遠(yuǎn)離損友,為自己構(gòu)造一個(gè)盡量沒有賭局的環(huán)境。
以上是對(duì)“現(xiàn)在戒賭了,可是心收不回來了,怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你回答這個(gè)問題,根據(jù)你的病情描述。網(wǎng)絡(luò)賭博是非常害人的。他會(huì)以小的利益誘惑你。建議你分散自己的注意力,多集中在工作上
你好,根據(jù)你所描述的情況,可以給自己充分利用學(xué)習(xí)生活的空間。多和朋友到戶外活動(dòng),加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力,盡量減少接觸不良的習(xí)氣。
病情分析:
你好,你再這樣下去會(huì)給自己帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),一定要及時(shí)戒除。
指導(dǎo)意見:
建議你咨詢快問平臺(tái)的心理醫(yī)生,他將在線狀態(tài)為你提供優(yōu)質(zhì)的咨詢服務(wù)。記住天下不會(huì)掉餡餅,不要想靠賭博發(fā)家致富。
病情分析:
你好。對(duì)網(wǎng)絡(luò)賭博了解不多。但是現(xiàn)實(shí)賭博確實(shí)我很了解。刺激了精神還拖垮了身體。最后輸?shù)难緹o歸,很多。
指導(dǎo)意見:
戒了就非常好。不能說是成隱,有一個(gè)戒斷綜合癥。尤其是戒完的前幾個(gè)月。如果沒上班,找個(gè)地方上班。不在乎掙多少錢,找個(gè)事情做充實(shí)起來。如果成家了,就多照顧下家庭。慢慢就好了。
以上是對(duì)“現(xiàn)在戒賭了,可是心收不回來了,怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在是負(fù)債,所以很是焦慮。
是由于玩網(wǎng)絡(luò)賭博欠的債。如果你想著回去玩為了還債。那這同樣也是一個(gè)賭博。賭好了,還上了。賭不好,那會(huì)欠的更多,對(duì)嗎?
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