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怎么讓陰道不松弛

女 | 25歲 2018-01-16 20:40:09 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 生完小孩之后陰道松弛明顯，會有漏尿的現(xiàn)象，有異味和瘙癢，特別是經(jīng)期完后特想抓的感覺

想得到怎樣的幫助：有什么辦法能讓陰道不松弛的？

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范明君
范明君 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤、宮頸病變、子宮內(nèi)膜癌和卵巢良、惡性腫瘤的
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2022-11-14 12:02:48 我要投訴

      生完孩子之后陰道松弛明顯可以多做提肛運動，一天兩次，搜索提肛肌改善陰道周圍的肌肉緊張，還可以練瑜伽深蹲或者舉杠鈴來改善骨盆的肌肉，鍛煉肌肉的韌性，收縮陰道，如果松弛嚴(yán)重，建議進行陰道緊縮手術(shù)，來縮小陰道的直徑，平時要注意外陰清潔衛(wèi)生。

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