我是一個有著12年糖尿病史的二型糖尿病患者

      你好，堿性食物：含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性，如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類等。堿性食物對身體有一定的好處但是對血糖沒有影響，建議還是以藥物治療為主，飲食要根據(jù)糖尿病食譜更好

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮糖尿病的患者飲食調(diào)理也是很重要的，適合糖尿病患者吃的堿性食物主要為蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，最好每天應(yīng)攝入6種不同的蔬菜，總量應(yīng)達(dá)500~600克。血糖控制比較理想的情況下于兩餐之間可適量吃水果。選擇糖分較低的水果。如：蘋果、梨、桃、草莓等。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您所描述的情況，如果您是一個糖尿病的患者，建議您平時可以吃一些無花果，橙子都是可以的。平時一定要增加運動，增強體質(zhì)。
      以上是對“我是一個有著12年糖尿病史的二型糖尿病患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！