緩解近視眼該怎么做，眼睛學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)久導(dǎo)致近視

      你好，近視這種情況好發(fā)于兒童及青少年患者，是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，以及遺傳因素等導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)造成的。目前要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能盡量延緩和阻止近視度數(shù)增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你這個(gè)年紀(jì)往往不是假性近視了。眼軸已經(jīng)延長(zhǎng)了。近視不繼續(xù)發(fā)展，就很好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你從現(xiàn)在開(kāi)始注意學(xué)習(xí)和生活的姿勢(shì)。平時(shí)注意保護(hù)。不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電視、電腦。
      

      病情分析：
      眼睛先平視前方，然后讓每個(gè)眼球在眼睛里朝每個(gè)方向盡可能的轉(zhuǎn)動(dòng)，每個(gè)方向停留幾秒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)休息，隔段時(shí)間就看向遠(yuǎn)處，可以多看綠色的東西，也可以每晚數(shù)星星
      
      以上是對(duì)“緩解近視眼該怎么做，眼睛學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)久導(dǎo)致近視”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！