排除遺傳因素,近視主要是由于長期近距離用眼而引發(fā),日常生活中近視患者應(yīng)培養(yǎng)正確坐而言,保健操的習(xí)慣同時要適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?,改善照明環(huán)境,避免在較暗光線下學(xué)習(xí)和工作,同時要保證充足的睡眠時間,讓眼睛得到充分的休息,在飲食方面要多吃新鮮的綠葉蔬菜,可以有效的緩解眼睛的疲勞
可以每天兩個小時在陽光下進行戶外活動,可以有效地延遲近視的發(fā)展,是萬分之一的濃度的阿托品,這種眼藥水可以避免眼鏡造成了假性近視的情況。還可以通過角膜塑形鏡。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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