健康咨詢描述: 女生十六歲一米五五您可以幫助我嗎?謝謝您我想長到一米六五可以嗎
病情分析:
女生生長發(fā)育到17,18歲,還有一些潛力的,可以多方調(diào)整一下。
指導(dǎo)意見:
午休30分,促生長素分泌。早起早睡,多做牽拉,引體向上,跳躍運動,加強營養(yǎng)支持。
你好,身高有一部分是由遺傳因素決定的,你也可以通過外因長高,建議你建立健康的生活方式,合理安排學(xué)習(xí)和休息時間,避免熬夜,加強運動,飲食均衡營養(yǎng)。
病情分析:
你好,女孩在12-13歲為快速長高時期,到19-23歲四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長。
指導(dǎo)意見:
影響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚等,平時注意不能偏食,保持心情舒暢,保證充足的睡眠,可去醫(yī)院做骨齡測定,根據(jù)實際情況看看是否還有增長空間。
以上是對“女生十六歲一米五五您可以幫助我嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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