我之前是名瘦身師老是想著怎么減肥一肥就很生氣可是又

      這種情況首先要保證自個(gè)的情緒良好，可以吃一些加味逍遙丸來(lái)改善這種急躁的現(xiàn)象，平時(shí)不要喝飲料，也不要喝咖啡，可樂果汁等，建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，至少一小時(shí)以上不要運(yùn)動(dòng)太多，慢慢來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這個(gè)情況，人生就是這個(gè)情況你堅(jiān)持鍛煉就可以了
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)吃歸吃，但是需要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以了，規(guī)律性的飲食，祝健康，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你之前是一般瘦身師，老是想著減肥等情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，建議你減肥最好是改變生活方式，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法效果比較好。
      
      以上是對(duì)“我之前是名瘦身師老是想著怎么減肥一肥就很生氣可是又”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，總是想減肥。但是不能餓，肚子，一餓肚子脾氣就會(huì)暴躁。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)只是你對(duì)自己的體重太過(guò)于在意罷了。不用那么嚴(yán)格的要求自己，建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。能夠調(diào)節(jié)情緒的。
      

      病情分析：
      你好，你的工作應(yīng)該對(duì)很多肥胖的人群有幫助，多注意控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上盡量少吃，你要是經(jīng)常上課的話就算是吃的多點(diǎn)應(yīng)該也是可以的，因?yàn)橄谋容^大。
      

      病情分析：
      瘦的目的是在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上，如果身體不健康、有疾病了再瘦又有什么意思呢，
      指導(dǎo)意見：
      所以不要給自己定一個(gè)很苛刻的原則，適當(dāng)減肥，身心健康才是主要的，飲食不建議刻意控制，這個(gè)底線要打破，否則心理壓力會(huì)越來(lái)越大，
      

      減肥是要靠毅力的，不能帶著情緒去減肥，首先要管住自己的嘴，少吃油膩，高脂煎炸的時(shí)候，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃點(diǎn)水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，減肥很好的，而且不容易反彈。
      
      以上是對(duì)“我之前是名瘦身師老是想著怎么減肥一肥就很生氣可是又”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！