健康咨詢描述: 我懷孕五個月了上月長十斤重請問怎么做能不長這么快i體重超標會有什么不好的嗎
你好,根據(jù)你的情況來看,建議您平時注意飲食,不要暴飲暴食,如果胎兒過大會給分娩,加大困難,平時注意多進行戶外活動多加鍛煉,增強體質(zhì)。
你好,懷孕期間不是多建議加強營養(yǎng)的,只要注意營養(yǎng)均衡,食物新鮮無變質(zhì),不要辛辣寒涼的食物都可以的,可以多吃些含維生素蛋白質(zhì)高的食物,如:雞蛋,瘦肉,魚,豆制品,不要吃含過多脂肪的食物,多吃蔬菜水果,注意活動,防止肥胖的發(fā)生。祝你生一個健康的好寶寶。
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