就是不定期頻繁手淫，然后再加上每天高強(qiáng)度訓(xùn)練

      病情分析：
      從您陳述的情況，可能是有泌尿系感染的情況，泌尿系感染表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在的情況，建議上醫(yī)院做下尿常規(guī)檢查，確診泌尿系感染的話建議最好點(diǎn)滴治療，因不是面診意見僅供參考。
      

      你這種情況建議首先要在醫(yī)生指導(dǎo)下戒掉手淫，皮膚手淫對(duì)你的身體健康危害大，還會(huì)影響你的身體發(fā)育，引起前列腺疾病，尿頻尿急，記憶力減退，平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多培養(yǎng)興趣愛好。盡快戒掉手淫。
      

      這有可能是手淫頻繁導(dǎo)致的。建議你轉(zhuǎn)移注意力。減少手淫，飲食上多吃高蛋白的食物，白天訓(xùn)練的時(shí)候一定要多喝水，多排小便。有利于泌尿系統(tǒng)功能的康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“就是不定期頻繁手淫，然后再加上每天高強(qiáng)度訓(xùn)練”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先，手淫是男性成熟后正常的行為，手淫本身對(duì)人體沒有傷害，但頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，可引起前列腺炎，性神經(jīng)疲勞，性欲減退，陽痿，勃起不堅(jiān)，習(xí)慣性早泄等癥狀。如何改掉這個(gè)習(xí)慣?需要做到的是學(xué)會(huì)自制，控制自己。對(duì)于長期手淫者，不僅需要改善性功能，還要調(diào)理長期處于腎精虧虛的體質(zhì)，建議口服人參瑪咖復(fù)合菌發(fā)酵飲品，它里面含有人參，瑪咖，枸杞，芡實(shí)和葛根等成分，能夠在固本培元的同時(shí)益精補(bǔ)腎，改善性功能障礙。日常生活中還需要多進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)足精氣神。