我昨天在上班的宿舍把腳崴了

      患者系中年男性，出現(xiàn)了外傷導致的踝關(guān)節(jié)腫脹，根據(jù)你的情況，建議你首先進行冷敷，后期進行熱敷，以免病情發(fā)展，注意休息，不適隨診。
      

      你好。從描述的情況來看，你的處理不恰當。受傷24小時以內(nèi)是需要冷敷的，傷后48小時以后才可以熱敷，用紅花油按摩，你的處理加重腫脹。建議你先到醫(yī)院骨科就診，拍片檢查看看有無骨折，沒有骨折的話也需要休息一周左右。
      

      病情分析：
      如果有外傷史，還是應(yīng)該去當?shù)蒯t(yī)院骨科就診，檢查的，首先拍片子骨折的情況再進行治療的。
      指導意見：
      扭傷兩天以內(nèi)，不要用熱敷的，應(yīng)該冷敷兩天以后可以局部熱敷都可以的。如果沒有骨折的情況，可以去當?shù)蒯t(yī)院理療科做一做理療，中藥熱敷，烤電都可以的，連續(xù)治療兩周觀察變化。暫時不要活動的，應(yīng)該注意休息，有利于疾病恢復的。
      
      以上是對“我昨天在上班的宿舍把腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，崴到腳的話是本身在48小時內(nèi)不應(yīng)該去用熱水敷或者紅花油之類消腫祛瘀的藥物的。否則是容易引起更明顯的腫脹出血等情況的（就像傷口還在流血的時候。你去熱敷不是出血更快？）
      指導意見：
      建議48小時內(nèi)冰敷可以減少腫脹和疼痛。48小時后再進行熱敷或者一些理療等幫助恢復為好。你的情況應(yīng)該好好去外科檢查確定是否只是軟組織挫傷的情況。如果有關(guān)節(jié)損傷甚至骨折的情況。是需要制動比如說必要的情況下需要打石膏的。盡量少去行走為好。