我患有腰間盤膨出，右腿從臀部到小腿都很酸

      建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時(shí)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      你好，腰椎間盤突出急性期需要臥床休息至少三周，避免負(fù)重，特別是彎腰時(shí)，行腰椎的牽引，局部熱敷，按摩，佩戴腰帶，疼痛明顯可以口服非甾體類消炎藥布洛芬
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述腰椎間盤突出輕的可以保守治療，嚴(yán)重影響活動(dòng)要手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)功能鍛煉，避免勞累，避免受涼，可以外用膏藥，局部熱敷，希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“我患有腰間盤膨出，右腿從臀部到小腿都很酸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，如果有腰椎間盤突出，那么這是退行性變，沒有什么特別好的方法，只能通過理療來緩解你的癥狀，或者通過手術(shù)的方法，你這么年輕平時(shí)經(jīng)常坐著嗎？怎么會(huì)得腰椎間盤突出？