抽煙1年，之前戒了一年半
健康咨詢描述： 抽煙1年，之前戒了一年半。最近工作壓力大，又抽了一個(gè)星期。準(zhǔn)備明年要孩子。要戒煙多久可以？
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病情分析：
你好，如果想要小寶寶，備孕至少是半年內(nèi)戒煙，越久越好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
盡量戒煙，煙對(duì)身體沒(méi)有一點(diǎn)好處，放松心情，有壓力可以做做其他運(yùn)動(dòng)，如瑜伽等。
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病情分析：
一般煙草產(chǎn)生的尼古丁一周左右就可以代謝完全，所以你這種情況，一般停用一月以后就可以
指導(dǎo)意見(jiàn)：
女性一月只排卵一次，所以如果錯(cuò)個(gè)排卵期是不會(huì)懷孕的，就是等下一月了，所以過(guò)一月就可以正常的懷孕，可以觀察排卵期
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病情分析：
你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，你想要孩子，戒煙最好是五個(gè)月以上。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
同時(shí)應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)。不要熬夜，保證充足睡眠，情緒愉快。要孩子之前三個(gè)月應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“抽煙1年，之前戒了一年半”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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