醫(yī)生我感覺自己得了強迫癥

男 | 16歲 2018-01-09 12:59:06 3人回復來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我感覺自己得了強迫癥，每天總是想著同一個問題，十分難受，幾年前就有這種情況了，感覺總要把一件事想透。請問我該怎么辦？

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2018-01-09 13:04:35 我要投訴

你好，強迫癥就是明知道沒有必要卻要反復的做一個動作，像反復檢查門窗是否關好，反復洗手等。建議您心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現(xiàn)，然后順其自然把心放平吧。

2018-01-09 13:10 ask82971700d0 追問

嗯嗯，謝謝

2018-01-09 13:16醫(yī)生回答：

你好，不客氣，希望我的這種方法可以幫到你

劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、幫助網(wǎng)友：21078稱贊：4

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2018-01-09 13:14:47

強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦的發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。

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2018-01-09 13:00:12 我要投訴

      病情分析：
      強迫癥這些屬于心病的，所謂心病還要心藥醫(yī)，解鈴還須系鈴人的。
      指導意見：
      吃藥效果一般，一定要找到可以說話的人，可以進入到內(nèi)心幫忙疏導。脾氣越來越暴跌，缺乏信心。

      以上是對“醫(yī)生我感覺自己得了強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！