輕微抑郁癥的治療方法是

      病情分析：
      病情分析：抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：如果是確診的抑郁癥，最好是服藥和心理治療同時進行，那樣效果會更好。另外患者要對治療有信心，在恢復(fù)對事物的興趣和個人情感方面，不要操之過急。
      

      這種情況建議可以適當服用谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，可以服用中成藥比如逍遙丸，舒肝解郁膠囊，平時注意多溝通，多交流，多參加集體活動。
      

      你好，輕度抑郁的話是可以自我調(diào)理的，可以服用舒肝解郁膠囊調(diào)理，平時的時候可以制定一下時間計劃，強迫自己多去運動，多和家人朋友交流溝通，必要的話尋求一下幫助
      
      以上是對“輕微抑郁癥的治療方法是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥的治療，這是一個規(guī)范的治療過程，并不是確定多長時間，就一定能恢復(fù)，這有明顯個體差異，和心理狀態(tài)也有直接關(guān)系，心理調(diào)整的好，短期內(nèi)就可以恢復(fù)，心理調(diào)整不好，可能會反復(fù)發(fā)作。所以目前主要是根據(jù)具體的癥狀，通過精神科的綜合評估，確定是否需要規(guī)范的服用藥物，通過規(guī)范的服用藥物使癥狀控制，之后再進行心理調(diào)整，服藥周期至少需要六個月，一定不要自己隨意的調(diào)整藥物，平時要盡量的多參加公共娛樂活動，培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活內(nèi)容。