哪家醫(yī)院治抑郁癥好啊！

      病情分析：
      就目前你說的此病，此屬于精神科類的疾病，導(dǎo)致的原因多是由于長期的精神壓抑，或精神不好引起的一系列的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時的根據(jù)自己的情況到精神科檢查，，同時根據(jù)自己的情況及時的進(jìn)行正規(guī)的服用藥物治療。

      建議盡量不要一個人待房間，和家人多相處，得到家人的鼓勵和支持，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對生活中的人和事。最好的是入院接受詳細(xì)的診治以及進(jìn)一步的治療。

      1、在需要的時候?qū)で髱椭?，不要默默承受?br />      2、循序漸進(jìn)。
      3、將大事分割成小塊，一次只做一件。
      4、多參加有益的活動。
      5、抑郁時，關(guān)注自己的思維和觀念。
      6、努力識別那些典型的抑郁觀念（例如全或無思維、折損生活中的積極方面），特別要注意你評價自己、標(biāo)識自己的方式。你要提防內(nèi)部折磨者，因為它只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑郁。
      7、記下你的觀念，以便更好地澄清它。
      8、注意找出你抑郁的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關(guān)系、不現(xiàn)實的理想、完美主義），找到后向它們提出挑戰(zhàn)。
      9、使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念，你越是同情自己，放棄認(rèn)為自己很糟糕，沒價值等觀念，你越可能從病癥中恢復(fù)。
      10、挑戰(zhàn)消極觀念，建立新的行為模式。對挫折與失敗做好充分的心理準(zhǔn)備。
      嚴(yán)重的抑郁癥建議去正規(guī)精神心理醫(yī)院去治療。
      以上是對“哪家醫(yī)院治抑郁癥好??！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！