神經衰弱睡不好怎么辦

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你是否存在生活工作壓力過大的情況，建議你。建立規(guī)律的作息時間，不要過度勞累，不要熬夜。如果存在入睡困難的情況，可以配合使用鎮(zhèn)靜安神類的藥物
      

      病情分析：
      你好，神經衰弱表現(xiàn)為睡眠不好，記憶力進退，及白天精神不佳，多是工作壓力大，精神緊張有關
      指導意見：
      建議給予安神補腦液藥物治療，給予營養(yǎng)神經藥物治療，注意放松心情，減輕工作壓力，注意勞逸結合
      

      病情分析：
      你好，神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等！
      指導意見：
      你好，建議去醫(yī)院進行檢查，排除器質性疾病，給予行為治療，藥物治療，放松心情，適當體育鍛煉，希望對你有幫助！
      
      以上是對“神經衰弱睡不好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好!神經衰弱一般情況下可以在醫(yī)生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液進行適當?shù)恼{節(jié)，建議多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。