醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)一下我今年19歲最近二年工作需要必須上班坐
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)一下我今年19歲最近二年工作需要必須上班坐著這幾天感覺(jué)坐時(shí)間久了就腰部和肩膀酸痛還緊繃繃的彎腰的時(shí)候腰椎脊柱的地方有好幾塊骨頭高凸直腰的時(shí)候沒(méi)事請(qǐng)問(wèn)一下是怎么了？
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您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況主要可能是長(zhǎng)時(shí)間的久坐引起的腰椎生理弧度變化，引起的腰椎骨頭后凸的情況，這樣的現(xiàn)象需要改變坐姿，盡量的要坐正坐直，休息的時(shí)候要進(jìn)行腰背肌的鍛煉，希望能夠理解
沒(méi)有其他問(wèn)題吧醫(yī)生？
根據(jù)癥狀判斷，目前的問(wèn)題并不要緊，也不要擔(dān)心，如果癥狀在近期內(nèi)加劇，需就醫(yī)，望了解
醫(yī)生我可以買背部糾正被芯嗎？
具體的這種產(chǎn)品并不了解，多數(shù)情況下并不需要，只要注意坐姿，平常多進(jìn)行腰背部的一些體育鍛煉，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
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病情分析：
您好！根據(jù)你簡(jiǎn)單描述的情況分析，長(zhǎng)期伏案工作，腰部肩部酸痛！考慮是
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有肌肉勞損，建議你平時(shí)注意調(diào)整一下坐姿，適當(dāng)活動(dòng)，也可以做做推拿按摩，放松肌肉
彎腰的時(shí)候腰椎脊柱中間有幾塊骨頭高凸起來(lái)那是怎么了？
考慮是有腰椎生理曲度變直，
病情分析：
你好，通過(guò)你描述的這些情況來(lái)看由于長(zhǎng)期坐著，缺少運(yùn)動(dòng)，經(jīng)血不活絡(luò)而導(dǎo)致的腰酸背疼都！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你合理安排作息時(shí)間，經(jīng)常多參加些活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不要久坐，飲食要得當(dāng)
以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)一下我今年19歲最近二年工作需要必須上班坐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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