我19歲了今年。最近上班

      病情分析：
      你好，您這是不是坐著是時(shí)間長(zhǎng)的情況引起的不適，或者著涼缺鈣引起的
      指導(dǎo)意見：
      您不要下垂時(shí)間過長(zhǎng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)的，促進(jìn)血液循環(huán)的，平時(shí)吃點(diǎn)鈣片的

      你好，我是外科王醫(yī)生，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你這種情況可能是坐骨神經(jīng)痛，建議你做腰椎的核磁檢查，看有沒有壓迫神經(jīng)的情況，你可以吃舒筋活血的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是否不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有關(guān)系？或者是缺鈣導(dǎo)致的？
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是去正規(guī)醫(yī)院的外科檢查一下，明確原因?qū)ΠY處理。平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，不要挑食，不要熬夜，合理搭配飲食，堅(jiān)持鍛煉身體。這樣有利于你身體健康。希望我的回答你能夠滿意。
      以上是對(duì)“我19歲了今年。最近上班”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！考慮是缺鈣引起的抽筋，可以服用鈣片，每天喝牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上十點(diǎn)之前休息別熬夜保持心情愉快！