健康咨詢描述: 23歲了感覺生長(zhǎng)發(fā)育不良,還是娃娃臉,臉老是長(zhǎng)不胖,倒是身上運(yùn)動(dòng)少,肥肉多
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,只要身體無其它不適,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體就可以。
指導(dǎo)意見:
你好!建議你注意休息增加營(yíng)養(yǎng)多食蔬菜和水果保持情緒穩(wěn)定加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的體型,臉瘦身體胖,考慮遺傳,自身發(fā)育有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議避免焦慮緊張,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,清淡飲食,葷素搭配,多吃蔬菜水果。少吃辛辣的食物。
有沒有什么可以促進(jìn)發(fā)育的藥物推薦一下呢
你好,沒有單獨(dú)促進(jìn)臉部發(fā)育的,身體已經(jīng)夠胖了,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多做運(yùn)動(dòng)。
有個(gè)醫(yī)生建議我服用碳酸鈣d3,有必要嗎
你好,碳酸鈣d3,補(bǔ)鈣的。這個(gè)年齡段兒補(bǔ)鈣沒有多大的作用。只有激素類的藥物有這種可能。
病情分析:
你好,這位朋友,娃娃臉,是先天發(fā)育形成的,看上去比較年輕,是好事。
指導(dǎo)意見:
身上的肥肉多,和平時(shí)的生活習(xí)慣,飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系的,你需要多運(yùn)動(dòng),控制飲食,只有管住嘴,邁開腿,才能保持健康的體重。
以上是對(duì)“23歲了感覺生長(zhǎng)發(fā)育不良”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那可以吃些促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的鈣片嗎
其實(shí)日常飲食中含有的鈣,足夠身體生長(zhǎng)發(fā)育需求的,平時(shí)注意均衡膳食營(yíng)養(yǎng),多鍛煉身體即可。
有個(gè)醫(yī)生建議我服用碳酸鈣D3,有必要嗎
只要你平時(shí)做到均衡膳食營(yíng)養(yǎng),食物多樣化,沒有必要的。但是吃也沒有危害的。
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