身高問題，生長發(fā)育，發(fā)育不良

      你好，根據(jù)您提供的這一狀況。你16歲正是青春發(fā)育階段。骨齡才14，還能長高。要適當每天鍛煉身體。例如打籃球，跳繩，跑步，做俯臥撐等等。多喝奶，多補鈣。保持每天心情舒暢，保證每天晚上足夠的睡眠。合理膳食。祝你長高。
      

      您好，身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關，您的這個年齡正常是處于生長發(fā)育期的，不要擔心，您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當多參加打籃球、游泳等戶外運動。
      

      你好，你現(xiàn)在16歲，身高160厘米，聲音沒有變、下體長陰毛，骨齡14歲，說明成熟比較晚，可以長個子的，注意多吃含鈣高的食物比如瘦肉、各種骨頭湯、雞蛋、奶制品、海鮮等。
      
      以上是對“身高問題，生長發(fā)育，發(fā)育不良”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！