16是時候一米63，現(xiàn)在一米69

      病情分析：
      你好。身高可能和遺傳性因素也有關(guān)系的。建議平時可以口服鈣爾奇片或者迪巧片促進(jìn)骨骼發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要多動運(yùn)動。多吃青菜水果的。多喝溫開水。生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣要好的

      你好，身高和遺傳以及后天因素都有關(guān)系，在遺傳因素既定的情況下，您需要多吃富含蛋白質(zhì)的食物如牛肉雞蛋牛奶等，日常生活中要加強(qiáng)運(yùn)動，如長跑，籃球。

      您好！請問您的父母的身高多高了么，建議您可以多做體育方面的鍛煉，比如游泳，打籃球等，結(jié)合高蛋白飲食，進(jìn)行綜合調(diào)理了么，請問您有無做檢查
      以上是對“16是時候一米63，現(xiàn)在一米69”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況，建議您做一個骨齡的檢測，以及生長激素的檢測，您這種情況也是想多吃些牛奶雞蛋，可以口服一些含有維生素d3的鈣片等進(jìn)行指導(dǎo)