我想問一下空腹吃完蘋果后再吃香蕉

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，光靠節(jié)食是不行的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是不要空腹吃水果，飲食吃七分飽，飯后吃點(diǎn)水果有利于消化，主要是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好…這個(gè)空腹確實(shí)不能吃水果，尤其是香蕉啊，橘子?。?br />      指導(dǎo)意見：
      想減肥的話，不能突然性的就吃水果，你可以兩個(gè)循環(huán)的吃，比如說可以吃點(diǎn)蘋果呀這些比較好，然后再吃香蕉…
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不宜空腹吃的水果，包括。西紅柿柿子香蕉，黑棗，橘子，荔枝菠蘿山楂等。
      指導(dǎo)意見：
      如果想減肥，建議你平時(shí)少吃高糖，高熱量食物，多吃水果蔬菜，控制飲食的同時(shí)一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，而且要持之以恒。
      
      以上是對(duì)“我想問一下空腹吃完蘋果后再吃香蕉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃的多，運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)是很好的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。