經(jīng)常失眠應(yīng)該怎么治療呢?

      看你描述患者的情況是出現(xiàn)了長時間的失眠，入睡困難，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由于心理因素導(dǎo)致的，可能承受了比較大的心理壓力，或者情緒遭受過不良刺激而出現(xiàn)的神經(jīng)功能紊亂，建議患者用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)，也可以進(jìn)行一下心理咨詢和釋放。
      

      你好，這種情況相對來講，很有可能就是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，如果是這樣的話，建議，可以試一試，通過針灸治療，再一個就是通過藥物控制，必須要讓他到睡覺，這樣慢慢才會好起來。
      

      你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，建議平時適當(dāng)鍛煉身體，放松心情，保持良好的心情，避免精神生活壓力太大，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b一，谷維素，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠應(yīng)該怎么治療呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的失眠的情況可以服用舒眠膠囊，谷維素治療。
      指導(dǎo)意見：
      在治療期間要注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。平時要注意適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，可以日常調(diào)理例如睡前泡腳、聽輕音樂及喝熱牛奶等放松心情，幫助入睡
      指導(dǎo)意見：
      日常調(diào)理的效用并不能解決您的問題，需要配合藥物調(diào)理，建議還是服用中藥，長期間服用也不會引致副作用，可以口服有安神功效的中藥品如陳老二燕窩滋陰丸
      

      這種情況就要注意了，一定要把心放開一點(diǎn)。多想點(diǎn)輕松快樂的事情。多和家人或者是好朋友多交流。建議把心里的郁悶向你的好朋友傾吐出來，一定要保持心情舒暢，除了學(xué)習(xí)外，可以找一找自己感興趣的事情做做。體育運(yùn)動是很好的放松心情，減少壓力的方式?？梢远嗪团笥炎鋈后w類的體育鍛煉。