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自己能克服強(qiáng)迫癥嗎

男 | 35歲 2018-01-05 14:59:19 6人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 強(qiáng)迫癥可以自己克服嗎?我家里條件不好,不想去醫(yī)院。

想得到怎樣的幫助:自己能克服強(qiáng)迫癥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-01-05 23:00:42 我要投訴

      你好,自己也是可以克服的,建議你從自身做起,減少這種強(qiáng)迫癥的狀態(tài),平時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),投身公益活動(dòng),希望能夠幫助到你
      

張洋
張洋 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、社交恐懼、恐艾、疑病、躁狂 幫助網(wǎng)友:1227
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2018-01-05 22:38:39 我要投訴

      你好,通過你表述的這類情況。強(qiáng)迫癥還是主張藥物治療為主。也可以輔助一定的心理療法治療。治療是需要系統(tǒng)長(zhǎng)期規(guī)律,在醫(yī)生的指導(dǎo)下去做。也可以買一些治療強(qiáng)迫癥的書籍去自我改善,但是效果上。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2018-01-05 22:59:31 我要投訴

      小伙子你好,不知道你的強(qiáng)迫癥到什么程度了,如果超過三個(gè)月,影響了睡眠飲食,還是需要去醫(yī)院的,如果是時(shí)間不長(zhǎng),沒有影響睡眠飲食,可以在家里自己調(diào)整,首先,接納自己的強(qiáng)迫思維或行為,其次,堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友們聊聊天,分散一下注意力,聽聽舒緩的音樂,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),都可以緩解的
      
      以上是對(duì)“自己能克服強(qiáng)迫癥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2018-01-05 23:01:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你提供的情況,強(qiáng)迫癥可以分為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫動(dòng)作,能夠早發(fā)現(xiàn),早治療。如果強(qiáng)迫思維來(lái)臨的時(shí)候,可以轉(zhuǎn)移注意力。也可以使用舍曲林,帕羅西丁進(jìn)行治療。
      

桑喜梅
桑喜梅 赤峰市醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;應(yīng)激障礙;抑郁癥;驚恐癥;婚姻 幫助網(wǎng)友:9532
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2018-01-05 23:04:24 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述做如下回答,強(qiáng)迫癥要根據(jù)嚴(yán)重程度,嚴(yán)重的就必須要經(jīng)過藥物治療,并且要有心里輔導(dǎo),輕的就可以自己放松壓力不要太大,自己進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2018-01-05 14:59:29 我要投訴

      您好!強(qiáng)迫癥,屬于神經(jīng)癥的一種,病情不重,只是自己比較苦惱,如果不太影響正常生活,可以不去就診,如果影響了正常生話和學(xué)習(xí),最好到當(dāng)?shù)鼐駥?漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以便得到及時(shí)治療,強(qiáng)迫癥的治療主要是門診服藥治療,費(fèi)用不是很高。自我調(diào)節(jié)主要是順其自然,為所當(dāng)為,就是不要當(dāng)事,該干么干么,但說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)比較困難。
      

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

掛號(hào)科室:精神心理科

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確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

       強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并... 更多>>

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