健康咨詢描述: 孕婦頑固性便秘,想問下益生菌和益生益飲有什么區(qū)別?那個管用?
您好,很高興為您解答問題!按您的描述,首先考慮您的便秘是懷孕后子宮逐漸增大引起壓迫腸道引起的!等您生產(chǎn)了!就會改善的!至于您提到的那兩個都是益生菌,只是益生菌的含量不同而已!
你好,很高興為你解答。改善便秘需要做到如下幾點:
一:飲食中必須有適量的纖維素。
二:每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個。
三:主食不要過于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧。
四:晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。
五:進行適當(dāng)?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于促進排便。
六:每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
七:保持心情舒暢,生活要有規(guī)律。
病情分析:
孕婦懷孕多久了?益生菌富有人體腸道的有益細(xì)菌培養(yǎng)源,可以促正常代謝,益生益飲有商業(yè)味,可以多看看說明。
指導(dǎo)意見:
如果久了便秘,應(yīng)該是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多飲水,休息充分,多食水果蔬菜,益生菌好些。
以上是對“孕婦頑固性便秘,想問下益生菌和益生益飲有什么區(qū)別”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了你所描述的這個問題,長期便秘可以在飲食上調(diào)整一下。
指導(dǎo)意見:
平時要多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣等刺激性的東西,適當(dāng)?shù)幕顒右幌律眢w。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線